Học cách làm sinh tố dưa gang đơn giản tại nhà

Sinh tố dưa gang là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho những ngày hè nắng nóng. Cách làm sinh tố dưa gang khá đơn giản, bạn có thể tự làm tại nhà.

sinh tố dưa gang

Công dụng của dưa gang

Dưa gang là một loại trái cây phổ biến mùa hè, có tác dụng giải nhiệt và chứa nhiều dưỡng chất quý, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, dưa gang cũng chứa nhiều chất oxy hóa cao nên thường xuyên uống sinh tố dưa gang sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Xem Thêm: https://thongminhdadien.vn/tre-nho/

Bên cạnh đó, dưa gang cũng được đánh già là thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp, giúp giảm câm và hạn chế nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố dưa gang tại nhà.

Nguyên liệu

– 100g dưa gang (nên chọn loại dưa chín vừa tới, vỏ ngoài vàng bóng, cầm thấy nặng tay).

– 80ml sữa tươi
– 1 hộp sữa chua
– Sữa đặc (2 thìa)
– Đường cát trắng
– Đá bào
– Dụng cụ: Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố dưa gang

Bước 1: Sơ chế dưa gang
– Rửa sạch dưa gang, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ dễ xay
– Cho dưa gang đã cắt nhỏ vào 1 bát to

Bước 2: Chuẩn bị xay
– Thêm đường vào bát dưa gang (lượng đường cho vào tùy thuộc khẩu vị từng gia đình, tuy nhiên để tránh tình trạng sinh tố dưa gang quá nhạt, bạn nên cho ít nhất 2 thìa đường nhỏ).
– Thêm sữa tươi, sữa đặc và sữa chua vào bát dưa gang

Bước 3: Xay dưa gang
– Dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn dưa gang
– Trong quá trình xay thực phẩm, bạn không nên giữ nút xay quá lâu để tránh động cơ bị nóng gây cháy máy.

Thành phẩm
Chúc mừng bạn đã hoàn thành món sinh tố dưa gang mát lạnh, giải nhiệt ngày hè. Công việc còn lại của bạn chỉ là rót sinh tố dưa gang ra ly và cho vào tủ lạnh hoặc thêm đá bào.

Thưởng thức một cốc sinh tố dưa gang mỗi ngày sẽ giúp bạn đẹp da, giảm cân và tăng sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là giải nhiệt ngày nóng. Với cách làm sinh tố dưa gang khá đơn giản trên đây, chúc bạn thành công với 1 ly sinh tố mát lành. Ngoài dưa gang, bạn có thể tham khảo cách làm sinh tố cà chuacách làm sinh tố dưa hấusinh tố chuối xoàisinh tố bơ cực ngon để đổi vị ngày hè.

Tác giả: Đoàn Thị Mai

Related Posts

About The Author