Cách Trị Táo Bón Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh Hiệu Quả

Sau khi sinh phụ nữ sẽ có nhiều triệu chứng bệnh lạ điển hình là cách trị táo bón cho phụ nữ sau khi sinh. Vậy tá bón có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé không thì mời các bạn hãy xem bài viết này nhé.

táo bón ở phụ nữ sau khi sinh là gì ?

Điển hình của triệu chứng táo bón là ăn hoặc sinh hoạt không đúng cách vậy nguyên nhân dẫn đến báo bón ở phụ nữ sau khi sinh là gì ?

Trong quá trình mang thai gây chèn ép vào đại tràng, làm giảm nhu động ruột gây ra táo bón, quá trình này tiếp tục kéo dài nhiều tháng sau sinh.

– Sau khi sinh bà mẹ phải ăn uống nhiều chất khác nhau vậy những chất đó hòa vào cơ thể bạn lẫn lộn và gây ra táo bón cho bà mẹ sau sinh.

Chế độ ăn không khoa học, nhiều chất đạm, ăn ít rau, củ quả,… cũng gây táo bón ở phụ nữ sau sinh.

– Sau khi sinh nở, người mẹ mất đi một lượng nước đáng kể để tạo sữa cho con bú, trong khi lại uống ít nước (vì sợ sữa loãng), khiến phân khô, cứng đưa đến táo bón

– Sau sinh chị em thường ít vận động, nằm một chỗ, lại hay bị căng thẳng, làm ức chế nhu động ruột và gây táo bón

– Phụ nữ sau sinh thường đau (có thể do mổ đẻ hoặc vết khâu tầng sinh môn chưa lành), khiến việc đi đại tiện khó khăn, tâm lí ngại đi, rồi nhịn đi đại tiện dẫn đến táo bón.

vậy làm sao để trị táo bón ở phụ nữ sau sinh

Trên đó là những nguyên nhân mà phụ nư sau khi sinh hay bị táo bón của Vaichiase.com vậy để điều trị nó như thế nào thì mời các bạn cùng xem chuyên mục cách điều trị này nhé.

Trước tiên nếu bạn đang dính táo bón thì đừng vội uống thuốc trị tá bón vì sau khi sinh phụ nữ không nền dùng các thuốc sẽ ảnh hưởng tới em bé và nếu bạn bị nặng thì hãy đến gặp bác sĩ để có thể tư vấn điều trị một cách hợp lí.

Bạn không nên ăn quá nhiều chất sau khi sinh, Bạn nên bổ sung chất sơ thực vật như ăn các loại ra của quả. Việc này vừa điều trị táo bón vừa tốt cho sức khỏe và mà bé.

Nên vận động cơ thể thay cho nằm một chỗ. Hoạt động thể chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe toàn thân mà còn giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi và trơn tru, giảm nguy cơ tích tụ chất thải ở ruột già gây táo bón. Vì thế sau khi hết thời gian ở cữ, các mẹ nên vận động cơ thể và tập các bài thể dục phù hợp. Sau đó nên duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày, việc này rất tốt cho sức khỏe.

Trên đó là những cách trị táo bón ở phụ nữ sau khi sinh hiệu quả nhất. Nếu bạn không thấy nó hiệu quả thì ngay lập tức hãy đến bác sĩ để có những lời khuyên và giải pháp kịp thời nhé.

 

Related Posts

About The Author